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　　瑜伽体系结构就是对各类瑜伽的逐一学习。包括哈他瑜伽球王会体育官方入口、流瑜伽、阿斯汤嘎瑜伽、艾扬格瑜伽，另外学习过程中会有唱诵、呼吸控制、清洁法、冥想的学习。

　　自然，如何成为优秀的瑜伽老师也是教练班的重点课程，包括注意事项和避免出现的问题等。

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